1. <table id="uewvb"><ruby id="uewvb"></ruby></table>
    2. <td id="uewvb"></td>

      您現在的位置: 舞研藝考 > 考研 > 復習指導 > 專業課理論

      拿下100分!運動訓練學【每日一練】第二期~

      發布時間: 2021-06-16 11:40 瀏覽:823努力到讓自己感動!
      更多
      摘要:拿下100分!運動訓練學【每日一練】第二期~了解更多敬請關注微信公眾號【舞蹈考研】或電話咨詢400-6789-850。

      每日一練

      運動訓練原則、運動訓練方法以及體能和身體素質等章節要求考生重點掌握。

      最好的記憶方式就是靠刷題加深印象。每天精選5道題,只要5分鐘,積少成多,幫大家拿下《運動訓練學》100分!

      第一期解析

      # 正確答案標記為紅色

      # 解析標記為藍色

      1.運動員負荷量度臨界值的大小受競技水平及健康狀況等因素的影響,訓練中需要()

      A.正確處理負荷與恢復的關系

      B.正確理解訓練負荷的原則

      C.科學動態探求負荷量臨界值

      D.對運動員進行區別對待

      解析:由于運動員的個人特點和運動訓練的多樣性特點,每個運動員能承受的運動負荷都是不同的,因此在訓練的時候不能統一訓練計劃,應該有的放矢、有針對性的安排訓練計劃。

      2.運動員出現速度障礙時,可采用的訓練手段是()

      A.牽引跑

      B.逆風跑

      C.上坡跑

      D.負重跑

      解析:運動員出現速度障礙多為基礎訓練不足、動作模式掌握不全。因此采用牽引跑可以讓運動員加快動作速度,加強本體感受,從而消除速度障礙。

      3.持續訓練法主要是發展運動員的()

      A.磷酸原供能的無氧能力

      B糖酵解供能的無氧能力

      C.有氧耐力

      D.無氧耐力

      解析:持續訓練法是《運動訓練學》上第五章運動訓練方法的相關知識,那么該訓練法一般訓練的時間在15-30分鐘左右且強度較低,因此根據人體三大供能系統可知,是發展有氧耐力的訓練方法。

      4.短時間重復訓練法的應用特點是()

      A.負荷強度

      B.練習次數

      C.練習距離

      D.練習時間

      解析:短時間重復訓練法是重復訓練法的當中的分類,也是考察《運動訓練學》第五章運動訓練方法的知識,那么其應用特點主要是根據練習的時間來進行分類,考生應著重復習該訓練方法的所有分類。

      5.有氧耐力訓練的目的在于提高運動員機體()的能力,促進有機體的新陳代謝。

      A.吸收氧氣

      B.速度耐力

      C.耐乳酸

      D.肌肉耐力

      解析:根據有氧耐力的定義可知,人體堅持長時間運動的能力稱為耐力,那么有氧耐力則是人體在氧氣充足的情況下,堅持運動的能力,要想堅持長時間的運動,肌肉必須具有足夠的肌肉耐力。

      # 正確答案為:C A C D D

      第二期練習

      1.以下哪個不屬于對運動員起始狀態診斷的內容?()

      A.競技能力

      B.運動成績

      C.訓練負荷

      D.訓練年限

      2.運動員所具備的競技能力在比賽中的表現稱為()

      A.競技狀態

      B.訓練水平

      C.競技能力

      D.競技水平

      3.以下哪個不是競技體育形成的基本動因()

      A.生物學因素

      B.個性心理因素

      C.社會學因素

      D.生產力因素

      4.一個完整的起始狀態診斷,應該包含運動成績診斷、競技能力診斷和()診斷。

      A.機體技能

      B.心理素質

      C.運動技術

      D.訓練負荷

      5.通過多種方法和途徑,激發運動員主動從事艱苦訓練的動機和行為的訓練原則()

      A.競技需要原則

      B.動機激勵原則

      C.有效控制原則

      D.系統訓練原則

      責任編輯

      25&26屆舞蹈考研輔導課程在線咨詢400-888-7399
      • 北舞考研
      • 民大考研
      • 首師考研
      • 北師考研
      • 藝研院
      • 其他院校
      • 公共課
      課程名稱課程安排課時測試安排協議價格服務詳情咨詢
      專業理論全程班基礎階段:205課時
      強化階段:160課時
      沖刺階段:96課時
      點睛階段:10課時
      (線上)
      >471課時10次無重讀23800元1.班主任監督
      2.講師領學(限協議班)
      3.復習規劃指導
      4.定期答疑課
      5.測試講解
      6.紙質版講義
      7.課程期無限次暢學
      詳情咨詢
      專業理論全程班專業理論全程班
      (線上+面授)
      >471+10課時10次無重讀29800元詳情咨詢
      全科全程班專業理論全程班
      英語全程班
      政治全程班
      (線上+面授)
      >907課時>20次無重讀43800元詳情咨詢
      全科協議班初試全科課程
      復試全科課程
      (線上+面授)
      >907+10課時>20次不過免費重讀62800元詳情咨詢
      国产熟妇 自拍免费黄色视_亚洲全国最大的色惰网_日本精品影片顶级国产毛片_国产黄色在线免费片
      1. <table id="uewvb"><ruby id="uewvb"></ruby></table>
      2. <td id="uewvb"></td>