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      中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

      發布時間: 2021-09-22 10:43 瀏覽:1628 努力到讓自己感動!
      摘要:中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~了解更多敬請關注微信公眾號【北京少兒舞蹈】或電話咨詢400-6789-850。

      祝大家中秋節快樂哇!

      中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

      “哪都瘦,就臉胖!”

      “月餅臉對舞蹈生傷害有多深?”

      中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

      作為一名學舞蹈的小可愛,

      最怕的就是肥胖、體態不好,

      氣質一下就掉下去了!

      而且肥臉/雙下巴是真的真的很影響顏值

      中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

      這也是舞蹈附中藝考生的一道備考難題,

      眾所周知在附中考試中,

      如果形象不好,很有可能初試就被刷下來了…

      今天小編就為大家帶來了瘦臉練習小方法

      堅持7天以上就會有收獲

      連續保持練習21天形成習慣

      自然而然就有美麗線條啦

      一位舞蹈老師親測有效的瘦臉教程

      動作一

      中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

      圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

      動作二

      中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

      圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

      動作三

      中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

      圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

      動作四

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      圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

      動作五

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      圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

      動作六

      中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

      圖片來源于小紅書用戶@@甜甜沖鴨

      重要提醒:

      飲食作息要規律!

      飲食和作息規律對于減肥塑形的重要性占一大半

      飽腹同時要健康,運動需要精神飽滿

      切忌暴飲暴食、長時間斷食、進食時間不規律,

      切忌熬夜!!

      中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

      舞蹈女孩沖沖沖!

      本文圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨,禁止盜用

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